Welkom bij Sabai Vitality!

Bij Sabai-Vitality maken we gebruik van coaching op maat en bied ik een traject aan van minimaal 3 maanden. We gaan aan de slag met mentale, fysieke en/of emotionele doelen om aan jouw vitaliteit en gezondheid te werken.

Het coaching traject begint altijd met een gratis intake gesprek om kennis te maken en om te kijken wat Sabai-Vitality kan betekenen voor jou. In het volgende gesprek maken we een lifestyle analyse om erachter te komen wat jouw doelen en uitdagingen zijn. Daarna creëren we samen een plan van aanpak waarin je aan de slag gaat met o.a het praktische advies wat wordt gegeven en de handvaten en tools die worden aangeboden. In het coachingstraject is er altijd ruimte om extra coaching gesprekken in te plannen en vragen te stellen.

Zeker weten! Sabai-Vitality bied een gratis intake gesprek aan. In dit gesprek kunnen we kennis maken en kan je vragen stellen. Ook kan ik je wat over de coaching style vertellen en hoe ik jou op weg kan helpen.

De aanpak van Sabai-Vitality is gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken en heeft een holistische benadering. Het traject is laagdrempelig voor diegene die daar behoefte aan heeft maar speelt in op elk niveau en doelen. De coaching wordt niet alleen gegeven door wat er aan kennis is opgedaan in opleidingen en/of cursussen maar ook door levenservaring. Dat maakt dat Sabai-Vitality zich onderscheidt van andere coachingstrajecten. Ook integreer ik invloeden vanuit andere culturen in de Westerse mindset. Sabai Sabai!

Progressie wordt bijgehouden door regelmatige check-ins en het eventueel aanpassen of bijstellen van het persoonlijke traject. De focus ligt op het veranderen van negatieve gewoontes en patronen doorbreken, het geven van continue support en motivatie/stimulatie, zodat het gewenste resultaat wordt bereikt.