Welkom bij Sabai Vitality!

Bij Sabai Vitality is onze missie helder: wij maken vrouwen zelfverzekerd door doelbewuste mentale en fysieke coaching. Samen werken we aan jouw persoonlijke ontwikkeling en zelfvertrouwen, zodat je jouw doelen kunt bereiken. Wij bieden de effectieve begeleiding en steun die je nodig hebt om te groeien, bloeien en je beste zelf te zijn

Onze coaching methode

Bij Sabai Vitality bieden we een unieke coachingmethode die speciaal is ontworpen om jou te helpen groeien. We starten met een evaluatie om jouw huidige situatie en doelen te begrijpen. Op basis hiervan creëren we een op maat gemaakt plan dat je mentale en fysieke welzijn aanspreekt. Onze aanpak is holistisch: we combineren strategieën voor mentale veerkracht met praktische stappen voor fysieke gezondheid. Gedurende het proces bieden we constante ondersteuning en motivatie. We volgen je voortgang nauwkeurig en passen je plan aan waar nodig om ervoor te zorgen dat je jouw doelen bereikt. Ontdek hoe onze doelgerichte methode jou kan helpen om de beste versie van jezelf te worden!

Mentale veerkracht: Wij bieden ondersteuning bij het ontwikkelen van mentale veerkracht, stressbeheersing en het zelfvertrouwen.
Lifestyle optimalisatie: Begeleiding op het gebied van gezonde gewoonten en lichamelijke activiteit.
Zelfontwikkeling en groei: Wij stimuleren persoonlijke ontwikkeling en groei op zowel professioneel als persoonlijk vlak.

Uitgangspunten

Boost je groei

Wij stimuleren je om jezelf te ontwikkelen en te groeien, zodat je zowel in je dagelijks leven als in je persoonlijke projecten vooruitgang boekt.

Lifestyle optimalisatie

Ontdek hoe je gezonde gewoonten kunt integreren en je fysieke activiteit kunt verbeteren. Wij begeleiden je naar een gezonder en energiek leven.

Mentale veerkracht versterken

Wij helpen je sterker in je schoenen te staan door je mentale veerkracht, stressbeheersing en zelfvertrouwen te ontwikkelen. Voel je zelfverzekerd en veerkrachtig in elke situatie.

Ben jij klaar om aan de slag te gaan?

Boek nu een gratis intake

Op alle vragen, een antwoord...

Wat voor coaching trajecten bied je aan?

Bij Sabai-Vitality maken we gebruik van coaching op maat en bied ik een traject aan van minimaal 3 maanden. We gaan aan de slag met mentale, fysieke en/of emotionele doelen om aan jouw vitaliteit en gezondheid te werken.

Hoe werkt een coaching traject?

Het coaching traject begint altijd met een gratis intake gesprek om kennis te maken en om te kijken wat Sabai-Vitality kan betekenen voor jou. In het volgende gesprek maken we een lifestyle analyse om erachter te komen wat jouw doelen en uitdagingen zijn. Daarna creëren we samen een plan van aanpak waarin je aan de slag gaat met o.a het praktische advies wat wordt gegeven en de handvaten en tools die worden aangeboden. In het coachingstraject is er altijd ruimte om extra coaching gesprekken in te plannen en vragen te stellen.

Kan ik een coachingstraject uitproberen voordat ik een pakket neem?

Zeker weten! Sabai-Vitality bied een gratis intake gesprek aan. In dit gesprek kunnen we kennis maken en kan je vragen stellen. Ook kan ik je wat over de coaching style vertellen en hoe ik jou op weg kan helpen.

Wat maakt dat jouw coachingstraject helpt?

De aanpak van Sabai-Vitality is gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken en heeft een holistische benadering. Het traject is laagdrempelig voor diegene die daar behoefte aan heeft maar speelt in op elk niveau en doelen. De coaching wordt niet alleen gegeven door wat er aan kennis is opgedaan in opleidingen en/of cursussen maar ook door levenservaring. Dat maakt dat Sabai-Vitality zich onderscheidt van andere coachingstrajecten. Ook integreer ik invloeden vanuit andere culturen in de Westerse mindset. Sabai Sabai!

Hoe wordt progressie bijgehouden?

Progressie wordt bijgehouden door regelmatige check-ins en het eventueel aanpassen of bijstellen van het persoonlijke traject. De focus ligt op het veranderen van negatieve gewoontes en patronen doorbreken, het geven van continue support en motivatie/stimulatie, zodat het gewenste resultaat wordt bereikt.

Het gezicht achter Sabai Vitality...


Het leven tot nu toe heeft me geleerd hoe belangrijk het is om jezelf te ontwikkelen, en ik ben vastbesloten om anderen te helpen hetzelfde te bereiken.
Tijdens mijn jeugd heb ik te maken gehad met emotionele moeilijkheden. Deze uitdagingen leidden ertoe dat ik me vaak alleen en verloren voelde. In plaats van mijn problemen direct aan te pakken, zocht ik naar externe oorzaken en vermijdde ik verantwoordelijkheid. Het resultaat? Een ongezonde levensstijl.
Het keerpunt in mijn leven kwam toen ik besloot dat ik alleen mijzelf kan veranderen en niemand anders dit voor mij kan doen. Dit gaf me de inzichten die ik nodig had om mijn mindset te veranderen. Ik begon met fitness en ontdekte hoe belangrijk sport is voor zowel mijn fysieke als mentale welzijn. Het stelde me in staat om mijn zelfvertrouwen op te bouwen en een positieve mindset te ontwikkelen.
Na deze transformatie besloot ik te reizen, wat me leidde naar Thailand. Daar ontdekte ik mijn passie voor Muay Thai. Deze nieuwe passie heeft me nieuwe energie en een frisse kijk op het leven gegeven.
Nu ben ik de oprichter van Sabai Vitality, waar ik vrouwen help om volledig zelfverzekerd te worden door middel van een combinatie van mentale en fysieke coaching. Mijn aanpak is gebaseerd op de principes die mij zelf hebben geholpen: sport, mindset verandering, doelgerichtheid en zelfbewustzijn.

Mijn missie is om anderen te inspireren en te ondersteunen bij hun eigen proces naar zelfvertrouwen en welzijn. Bij Sabai Vitality krijg je niet alleen begeleiding van een ervaren coach, maar ook iemand die begrijpt wat het betekent om obstakels te overwinnen en je eigen pad te vinden. Samen kunnen we werken aan jouw persoonlijke doelen en ervoor zorgen dat jij je sterk, zelfverzekerd en in controle voelt.

Tot snel en Sabai Sabai!

Signature

Merel van Leeuwen - CEO en personal development coach

Coaching traject

Kickstart MINDSET 4-daagse cursus

€37,-
  • Welkom gesprek

  • Theorie over wat mindset inhoud

  • Handvaten en praktische & theoretische tools



12 weken coaching traject

  • Intake gesprek van 30 min

  • 6x 1 op 1 coaching sessie van 60 min

  • Lifestyle analyse

  • 24/7 beschikbaar om contact op te nemen

  • Persoonlijke doelen en strategieën

  • Praktische tools en vaardigheden

See All My Reviews

Merel heeft een diepgaande invloed gehad op mijn leven en mijn bedrijf. Ze heeft me geholpen om de gebieden te definiëren waarin ik zwak was, zodat ik mijn passies voor mijn carrière als professioneel Muay Thai-vechter kon balanceren met het opbouwen van mijn bedrijf. Ze hielp me mijn zwakke punten te zien en een strategisch plan van aanpak op te stellen waarmee ik deze blinde vlekken kon overwinnen. Dankzij haar ondersteuning heb ik grote stappen kunnen zetten, niet alleen in mijn carrière maar ook in mijn leven. Ik raad Merel ten zeerste aan aan professionals en atleten die klaar zijn voor de volgende grote stap!

Kial Cannon

Dankzij de hulp van Merel heb ik na een aantal jaren vol ups en downs eindelijk de focus gevonden om mijn doelen te bereiken. Ze was de eerste die benadrukte dat doelen niet overdreven zijn en dat je er niet geleidelijk naartoe moet werken. Merel moedigt je aan om op een gezonde en ondersteunende manier te focussen op jouw fysieke en mentale doelen, die voor jou van groot belang zijn. Dit is slechts één van de vele sterke punten die Merel te bieden heeft. Ook zal ze je altijd verantwoordelijk houden en je vertellen wat je misschien even niet wilt horen. Als je op zoek bent naar iemand die jou begrijpt, je aanspoort om je doelen te bereiken en je niet laat vallen, dan moet je bij Merel zijn!

Michelle Colson

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum

...

Klaar om van start te gaan?

Sluit je nu aan bij Sabai Vitality!

Mentale veerkracht: Wij bieden ondersteuning bij het ontwikkelen van mentale veerkracht, stressbeheersing en het zelfvertrouwen.
Lifestyle optimalisatie: Begeleiding op het gebied van gezonde gewoontes en lichamelijke activiteit.
Zelfontwikkeling en groei: Wij stimuleren persoonlijke ontwikkeling en groei op zowel professionele als persoonlijk vlak.

Learn More

Blog heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.

Blog heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.

Blog heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.